慢性便秘の３つの種類
2011年6月20日 01:20 / カテゴリ：[ 慢性便秘って？ ]
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これには大きく３種類の慢性便秘があります。
まず、一つ目は、弛緩性（しかんせい）便秘といわれるもので、腸が動かなくなって便秘になる状態です。
腸の運動する力が弱くなっているとか、運動不足で腸の血流が悪くなっている、いわゆる冷えている状態です。
便が動かないので、どんどん水分が吸収されて、固い便になって慢性便秘になってしまいます。
次に、直腸性（ちょくちょうせい）便秘です。薬による影響や、トイレに行くのが不規則になって、排便が不規則になったことで、直腸の反応が鈍くなってしまってる状態です。
最後は、けいれん性便秘といわれるもので、ストレスなどで、交感神経と副交感神経のバランスが崩れて、腸が痙攣を起こして、排便しにくい状態です。
慢性便秘といっても、さらに、いろいろ原因があるので、対処方法を間違うと、かえって悪化することになるので要注意です。
薬を使わない便秘解消法
便秘を解消するには、腸の働きを良くする必要があります。
そのために欠かせないのが、腸の働きをよくするビフィズス菌です。
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